找到办公室OL缓慢发胖源头从根诊治才能瘦办公室发胖的原因一：工作压力大：心情抑郁，容易胃口大开工作压力可谓上班族发胖的头号元凶。职场竞争激烈，而压力升高除了导致内分泌紊乱，还会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲。代谢减缓，摄入却增多，基础代谢余下的热量就多，容易因此形成肥胖。同时，久坐一族因为压力大往往会藉由无意识的吃喝来减轻压力，摆脱情绪困扰，而不停地吃东西当然容易长肥。克...
适合女生吃的办公室小零食不发胖才是王道工作到下午三四点会出现一段疲劳期，起来活动活动筋骨或者吃点小点心都是缓解疲劳不错的方法，久坐办公室的女生缺乏锻炼，在臀部和大腿上容易囤积脂肪，于是肚子饿又忍住不吃，着实是一种精神和肉体的双重折磨【对于吃货来说】，在办公室备点小点心，不发胖，还能提神1海苔海苔原料中纤维含量很高，含有各种有益于促进肠道消化和抗癌的糖类，热量很低，几乎没有令人发胖的风...
