氮泵让你在增肌训练时像打了鸡血一样，神奇背后的秘密是什么？健身补剂多种多样，最常见的就是乳清蛋白粉，几乎是每个增肌者都会购入，但是蛋白粉补充的最主要的也就是蛋白质，加入一些碳水化合物与其它微量元素，这些都是可以从天然食物中摄取的，只是蛋白粉会来的更加方便，配方比例相对会比较合理，所以不要认为蛋白粉能让你进步增快数倍，那是天方夜谭。似乎跑偏了，健身一段时间的人都知道还有种补剂，叫做氮泵，听说它能...
