红枣大米燕麦食材原料：大米50克，燕麦30克，红枣12枚辅料：白糖适量（也可以不加）方法/步骤1.大米和红枣分别冲洗干净。2.把冲洗干净的大米、红枣和燕麦一起放进豆浆机中，按五谷豆浆键打制即可。3.打制好的豆浆直接喝已经香甜可口，如果喜欢甜一点的也可以添加适量的白糖。五谷食疗养生保健纯天然原材料的功效和配方●豆类【黄豆】：黄豆所含的蛋白质高达40%，蛋白质含量相当于瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶...
