吃盐和补碘那些事盐盐作为五味之首，是日常饮食中不可或缺的重要调味品。我们每天都吃盐，而关于盐的议论却从未休止：盐吃多少合适？加碘盐该不该吃？低钠盐如何吃？盐与健康的关系不恰当的用盐会影响健康。慢性病跟吃盐密切相关。过量的盐摄入会引起血压升高，食盐过多是导致高血压高发的重要原因之一。有科学研究表明，盐吃多了，也会增加脑卒中和胃癌风险。每天摄入多少盐合适？每个居民每天摄入盐量不要超过6克。怎么衡量呢...
酒前吃盐利于解酒揭秘错误解酒法酒是一种湿邪之物，过多摄入，对身体绝对是有损伤的。因此，能不喝的酒就别喝，喝了就要想办法尽快把它排出体外，这就是中医的“解酒之道”。中医有一些具体而有效的排酒、解酒方法。三大排酒方法中医认为，酒是湿热之物，对人体来说，是一种邪气，如果确实没办法不喝，那就要想办法让它尽快排出体外。一般来说，湿热邪气的出路大多有三条：从汗而出，从消化道而出，从小便而出。高谈阔论助排酒...
