陈允斌谈食疗养生：失眠的类型及食疗方法失眠一晚上，有时一个月都补不回来,失眠的病根，是阳不归阴，会造成阴阳两伤。失眠，主要是心的问题，心神不宁导致失眠。失眠的类型：第一种是热痰扰乱心神的失眠此类失眠主要是通过化痰来治疗，可通过吃杏仁调理（应选择超市的甜杏仁）。食疗方法：吃杏仁调理第二类失眠，是肝炎扰乱心神的失眠。这类失眠的人，容易口苦，食疗可用玫瑰花茶。食疗方法：玫瑰花茶调理第三类失眠是阴虚火旺...
1百科全说陈允斌食疗养生全集2010年11月15、16日，中医世家简易食疗推广者陈允斌做客湖南卫视百科全说，向全国电视观众推广食疗养生的小窍门，厨房垃圾筒里捡出的治病良药。陈允斌简介：陈允斌，女，出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医，救人无数，曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方，人称.刘善人.。允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理，熟知传统中医医理与现代营养学，在食疗保健领域颇有心得。...
湖南卫视百科全说陈允斌养生保健讲座2011.1.3-1.6笔记整理版2011.1.3亚健康先别急着吃药以及生活中的美容误区亚健康的几种表现：（1）功能性改变，而不是器质性病变。（2）体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。（3）生命质量差，长期处于低健康水平。（4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体生活中的美容误区：1、皮肤长斑-----单纯从皮肤祛斑。2、脸黄-------用美白产品。3、青春痘-----单纯清热、控油、擦祛痘产品...
百科全说2010-12-08陈允斌老师教您简单食材的大功效文字整理：长生树养生网www.changshengshu.com长生树养生网介绍：长生树专注于全民养生保健事业的发展,致力于普及群众健康养生常识的工作,为全民拥有健康的体魄与身心而不懈努力.时长:00:38:33标签:百科全说陈允斌简单食材减肥李维嘉刘娜唐笑肥妈刘奕内容简介:本期节目继续请来出身中医世家、推广简易食疗的陈允斌老师教您简单食材的大功效【维嘉】快乐生活【刘娜】百科全说【...
1百科全说陈允斌食疗养生全集2010年11月15、16日，中医世家简易食疗推广者陈允斌做客湖南卫视百科全说，向全国电视观众推广食疗养生的小窍门，厨房垃圾筒里捡出的治病良药。陈允斌简介：陈允斌，女，出身于中医世家。外曾祖父在民国时为地方名医，救人无数，曾耗费十数年时间苦心研究简便低廉的食疗药方，人称.刘善人.。允斌女士自幼得母亲及两位姨母传授食疗保健医理，熟知传统中医医理与现代营养学，在食疗保健领域颇有心得。...
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