自选长拳跳跃动作结构难度要素研究自选长拳跳跃动作结构难度耍素研究［摘耍］从系统论和运动训练学的全新角度对武术套路长拳类项目中起决定性作用的跳跃类难度动作结构及其内容做较为系统的研究，初步确立武术套路自选长拳类项目跳跃类难度动作三元素结构架说：武术套路长拳类项目跳跃类难度动作的动作技术；构成跳跃类难度动作的难度要索；跳跃类难度动作的连接方式。本文将对三元素之中的难度要素进行分析探讨。［关键词］自...
对武术长拳运动项目体能训练的研究中图分类号：G852.1文献标识：A文章编号：1009-9328（2017）04-000-01摘要武术长拳运动项目在训练和比赛中，要求运动员具有快速起动和快速翻转、瞬间爆发力和腾空等能力。所有的动作、难度和整套动作的完成都需要一定的体能作为支撑。武术长拳项目的体能训练是运动员成功完成套路动作的演练和提高运动成绩的最基本的保障。本文通过对长拳运动项目特征的分析，提出了科学、合理的体能训练和恢复...
陈氏太极长拳一百零八式秦刚依据现有史料，当年河南温县陈家沟的陈王庭，他创编了陈氏太极老架共计七路，分别是：太极五路[陈氏头套（十三式）五十七式；二套二十七式；三套（大四套捶）二十四式；四套红拳（小四套捶）二十三式；五套二十九式；炮捶一路；长拳一百单八式一路。至陈长兴时，陈氏太极精练简化为太极拳一路，二路（炮捶）——也即今世流行的陈氏太极老架；而原有的长拳一百单八式及太极二至五路则少有人习了。笔者...
