标签“常吃”的相关文档,共8条
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  • 男人常吃五种肉促劲强精泥鳅滋补强身可壮阳

    中医学精、气、血、津液学说中精的概念,滥觞于中国古代哲学气一元论中的“精气说”。在中国古代哲学思想发展史上,在气的概念的演变过程中,以《管子》为代表将气范畴规定为精、精气,提出了精气说,认为精气是最细微而能变化的气,是最细微的物质存在,是世界的本原,是生命的。(44)泥鳅成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。营养分析:泥鳅鱼含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等...

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  • 记忆力减退常吃碱性食物

    记忆力减退常吃碱性食物:家庭医生在线综合根据食物本身所含元素成分的多少,可分为碱性食物、酸性食物、中性食物。酸性食物牛奶以外的动物性食品。含硫、磷、氯等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物长呈酸性,如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等。与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡。碱性食物除了五谷杂粮外的植物性食品。含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果...

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  • 常吃8种素食补钙效果堪比牛奶

    常吃8种素食补钙效果堪比牛奶大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:首先,补钙食物必须容易买到,价格不贵;其次,这种食物每天吃的量要足够大,多吃点无害;第三,其中的钙能有效消化吸收;最后,这种食物必须吃起来方便,味道口感也过得去。因此,含钙量高的食物未必是补钙的最佳。那么,哪些食物能满足这些“苛刻”的要求,成为同类食物中的补钙冠军呢?萝卜缨萝卜缨(图片:...

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  • 如何养生之有些食物不能常吃

    如何养生之有些食物不能常吃看看我们日常的饮食习惯,多半都是损害健康或致命,比如食物过甜,糖是家庭必备食品但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。日常饮食中,偏爱甜食者,常常会因过量食糖而导致多种疾病。食糖――具有使菜肴甜美、提高营养、使成品表面光滑、加热后呈金黄或棕黄色等作用。运动中需要补充适量的糖分,可以通过提高血糖水平,增加供给能量,节约肌糖原的损耗减少蛋白质和脂肪酸供能比例,延缓疲...

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  • 养颜粥女人常吃特好

    养颜粥女人常吃特好编者按:很多人都认为肾虚是男人的事情,女人怎么会肾虚,其实这是错误的想法,女人更会肾虚,肾虚会让你的脸色变得很难看,女人该如何补肾呢?吃什么补肾美容养颜?补肾的食物有哪些?接下来小编一一解答,快去看看!女人常吃6补肾养颜粥红润气色自然来补肾=壮阳?长期以来很多人把补肾与壮阳等同于一回事,好像补肾只是男人的专利,其实女性也需要补肾。肾虚不仅影响女性的容貌,让美丽佳人变“黄脸婆”,更严重...

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  • 茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好

    茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好大家都知道喝茶可以养生,但是茶水煮米饭就很少人知道,其实,茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦!茶水煮米饭养生又保健一、用茶水煮米饭,可以使原来很普通的米变得清香扑鼻。茶水煮米饭所使用的茶汤浓度比较低,但量比较大,这样既保留喝茶的好处,也无喝浓茶的危害,还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。二、用茶水煮米饭吃可防治心血管疾病。茶水中的茶多酚可以增强微血管的韧性...

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  • 常吃10种食物让你夜夜睡的香

    养生知识导读:许多人认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材,其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量。1、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中,那更会带给你一种回到幼年的温馨之感,轻轻地告诉你“放松些,一切都很好...

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