肾有动力人有活力中医补肾养身之道寄语肾是人体的发动机俗话说：一位健康的平民比一位多病的国王更幸福。健康是您一生最大的财富，肾脏是您健康的原动力。随着人们生活水平的提高，越来越多的国人开始接受“美满的性生活是幸福和谐生活的标志之一”这一观点。现代社会由于环境污染、高科技辐射、化学物质增多、生活节奏加快、压力过大及饮食肥厚等等原因，都使人的肾功能超负荷运转，导致肾脏功能下降，往往造成精神不振、腰酸...
入秋开始补肾身体倍儿好前言：秋天又到，又是一年养肾好时机。小编今天就大大声地告诉各位亲们，该养肾啦！推荐的方法就在下面，等着你来学呢。男怕伤肝，女怕伤肾，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。中医里的女性肾虚中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育...
泡脚最补肾，时间有讲究。手脚凉的人必看！几点泡脚最补肾？时间长短也有讲究中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。为何晚上9点泡脚最护肾？之所以选择这个时...
吃紫黑桑葚干的好处补肾乌发明目(2011-10-1210:42:18)转载▼标签：健康桑葚的食用价值和营养功效：黑桑葚是桑葚中最常见的一种，那么黑桑葚的功效与作用有哪些呢？黑桑葚自古以来就是养生的良药，并有“民间圣果”的称谓。下面我们就来看看黑桑葚有哪些具体的功效与作用。早在2000多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。它含有丰富...
这是个补肾的偏方，可救了我朋友一条命，我的朋友是类风湿累及各脏器，尤其是肾脏受损严重，再发展就会是尿毒症了，到了北京协和医院都没什么好办法了。回来之后一个朋友把这个偏方给他用上了（有病乱投医了），反正吃不好也吃不坏，结果奇迹出现了，吃到三天时候浮肿的双腿就开始消肿，五天以后更明显了。现在已经全愈了。60克花生米，60克大枣（干枣最好）先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，...
泡脚最补肾，时间有讲究。手脚凉的人必看！几点泡脚最补肾？时间长短也有讲究中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。为何晚上9点泡脚最护肾？之所以选择这个时...
男人补肾从身边食物做起更多健康饮食知识总是有应酬的男人，时日久了，尤其年级大了（30岁以上）以后，是不是时常会感觉到每每事后身体有以下症状：疲劳、困倦、第二天嗜睡、出虚汗、走路久了腿软，腰部尤其是肾部有隐痛感？其实这些都是房事疲劳综合症，如果部注重保健，那么轻者临场疲软，重者更会造成肾功能衰竭而出现各种病症。下面将一些具有明显补肾健肾，缓解房事劳损的有效实用、容易购买、制作简便的药食同源的中药和...
很有奇效的民间补肾偏方补肾益气强身体2012年05月14日07:54来源：凤凰网健康综合字号:T|T60人参与25条评论打印转发导语：人体生长发育、衰老与肾气关系密切。可以说衰老与否，衰老速度、寿命长短，在很大程度上决定于肾气强弱。肾气旺盛，人就不易衰老，衰老速度也缓慢，寿命也长；反之，肾气衰，衰老就提前，衰老的速度也快，寿命也短。由此可见，能否延年益寿的关键在于是否能保养人体肾气，那么又有哪些偏方、验方能够保养肾...
滋阴补肾、健脾暖肝、保健益寿的黑色食品”黑色食品”主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。“黑色食品”营养丰富，多有补肾，防衰老，保健益寿，乌发美容等独特功效。黑色食品大多性味平和，补而不腻，食而不燥，对肾气渐衰、体弱多病的老人，成长发育期，肾气不足的小孩尤其有益。黑木耳与黑米都属“黑色食品”，黑木耳适用于抑制妇女子宫颈癌及阴道癌。黑木耳在补血的同时，又有凉血止血作用，对妇...
人体自身的补肾法练习要适可而止!小指头提水法养精蓄神的方法.txt9母爱是一滴甘露，亲吻干涸的泥土，它用细雨的温情，用钻石的坚毅，期待着闪着碎光的泥土的肥沃；母爱不是人生中的一个凝固点，而是一条流动的河，这条河造就了我们生命中美丽的情感之景。养精蓄神。。好用20101220坐在电脑桌前，有个锻炼的法子，老少皆宜，而且养精蓄神。就是不知道你方不方便用。脱了鞋用大脚趾点在地上，重心落上去。保管你舒服。明天再说太...
男人不容错过的六类补肾食物作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢？男人补肾是一个敏感的话题，那么从食疗的角度来看，男人吃什么最补肾呢？果真了得为大家解答一下~~~肾为先天之本肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。肾寄藏命门之火，为蕴藏元阴、元阳之脏，故有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。肾是先天之本，生命之...
肾阳虚及温补肾阳的中药处方发病机理:中医病机本证多因先天不足，肾阳素虚，或年老体弱，命门火衰，或房劳过度，或久病不愈而伤及肾阳，以致元阳虚损，温煦无力，阴寒内生，或气化无权，寒湿内盛。证届虚证、寒证，病位在肾，并常涉及脾、心、肺等脏。常见于阳痿、遗精、虚劳、水肿、泄泻、喘证、哮证、不孕、崩漏等病。症状:体征腰膝痠软冷病，男子阳痿、早泄、滑精，精冷不育；女子崩漏、带下清冷，宫寒不孕；小便频数而清长...
秋吃黑治肾亏补肾必吃5食物秋季是养生的好季节，也是补肾的大好时机。中医学把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏，生活中根据颜色选择饮食是最简便的养生方式。想要补肾，秋季要多吃黑色食物，其中5种食物一定不能少。秋吃黑治肾亏补肾必吃5食物1、黑米黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。2、黑豆黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血...
春季男性养生春季男人补肾食谱大全-春季，是一个舒爽的季节，宜养肾。对于肾功能不佳的患者来说，春季是养肾与调理的好时节。养生健康网建议，服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与肾病末期患者的疗效皆可达六成以上。春季有哪些男性补肾食谱呢？养生健康网lyse.cn向各位男性朋友推荐一周七款男性春季养生补肾食谱！星期一：天然“伟哥”——韭菜在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠...
几个补血小方子1、桂圆干、枸杞、红枣、银耳熬汤2、黑糯米补血粥：黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东西，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）3、养颜补血燕麦粥：先泡好核桃、红枣、龙眼干、把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水...
补肾汤---黄精枸杞牛尾汤广府汤.阿胶，黄精枸杞牛尾汤材料：阿胶牛尾、黄精、枸杞、桂圆、覆盆子、芡实、干姜做法：煲煮3小时，老火汤补肾关键：阿胶，牛尾、黄精、枸杞、覆盆子、芡实等都是滋阴补肾的佳品，既能补肾，又不会上火食用人群：牛尾给人想象，一定男人吃更好的啦。女人吃还能滋阴，美容养颜。食用人群：牛尾给人想象，一定男人吃更好的啦。女人吃还能滋阴，美容养颜。上述的阿胶，可以用东阿道地的阿胶粉，方便使用...
健脾与补肾对脾虚模型大鼠学习记忆及脑内P物质、血管活性肠肽的影响【摘要】目的探讨脾虚模型大鼠学习记忆和脑内P物质(SP)、血管活性肠肽(VIP)的变化,以及健脾、补肾中药对上述变化的改善作用。方法采用苦降泻下、饮食失节加劳倦过度法建立脾虚大鼠模型,检测健脾与补肾对其学习记忆及脑内SP、VIP变化的影响。结果水迷宫实验学习期和记忆期,模型组游全程时间长,错误次数多；健脾组与补肾组游全程时间短,错误次数少。...
健脾与补肾对脾虚模型大鼠脑内生长抑素水平和受体基因表达的影响作者：钱会南,王乐,胡雪琴,沈丽波【摘要】目的比较健脾与补肾对脾虚模型大鼠脑内生长抑素(SS)水平和受体基因表达的影响。方法采用苦降泻下、饮食失节加劳倦过度法建立脾虚大鼠模型,以免疫组化和原位杂交法检测下丘脑腹侧核、海马CA1区、前额叶皮层SS及生长抑素受体1(SSR1)mRNA基因表达变化。结果模型组上述脑区SS免疫阳性反应物及SSR1mRNA表达阳性反...
