http://ye.99.com.cn/shengnsn/501010.htm女人体质不同备孕饮食也不同1、体质一般的女人备孕体质一般的女人在怀孕六个月后就规律的均衡补充人体所需的各种营养物质即可，像维生素A和维生素C、铁、钙、碘等都要注意补充，各种食物如新鲜的蔬菜、水果、动物肝和肾、瘦肉、骨头汤、海产品等都要搭配补充。2、营养好、身体肥胖的女人备孕因为本身营养已经充足甚至多余了，所以就没必要再特意增加过多营养，保持摄入足够的矿物质、蛋...
备孕与孕期检查及准妈妈怀孕后的身体变化——妈咪100分一、怀孕前的准备1.准爸爸在孕前3个月谨慎服药药物既能治病也能致病，对准备要宝宝的夫妻来说，孕前3个月准爸爸也要尽量避免用药，即使非用不可也要谨慎服用。因为，精子的发育要经历初级精母细胞——次精母细胞——精细胞——精子的过程，这个过程大约要70天。之后的20天，精子会在附睾里面发育成熟。也就是说，精子的整个成熟周期大约为3个月。如果在这期间用药，稍有不...
备孕期间男女饮食禁忌导读：怎样才能怀孕？想怀孕吃什么好？很多夫妻从准备怀孕开始，在饮食方面就特别注意，那么在备孕期间，男女双方在饮食上需注意哪些呢？备孕女性饮食误区：过量食用辛辣食物辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不...
本人觉得下面的日记特比好，所以特意转载如下，希望JMM可以借鉴.转载：备孕半年，现在好孕了，回头看看以前的试纸也就是排卵和AA关系，终于发现发现备孕半年失败的原因是AA的时间不对，时间对了，一次好孕了，如果你真的想好孕，就坐下认真的看完吧，我的一个基本观点是，不能以天来计算AA时间，而要精确到小时。比如你4号凌晨AA,和4号夜里11点50AA，表面上看都是4号AA的，可是却相差近24个小时了，什么事都耽误了。24小时，无...
备孕心酸事▎一心想生娃，说说备孕那些事儿！导语：备孕的过程令人辛酸，要面对别人的流言蜚语，要直视心中的万分压力。而备孕一直未果的女人，更是伤不起。吐槽一下一位备孕妈妈的那些辛酸事儿吧。一、备孕那些准备1、补充叶酸结婚一年，生娃大计提上日程。和身边的朋友一起备孕，也一起去买叶酸。到第三个月时，朋友已经传出好消息。祝福她的同时，内心汗颜，咋回事儿呢？我和老公一反常态，从前是一到安全期，就享受夫妻甜蜜...
我一直也希望把自己怀上的整个过程和大家分享，希望也能对大家有一丝帮助。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知我跟我老公喜欢按计划做事，没打算要孩子前，一直都是tt避孕。打算要孩子了，有几项准备（其中1，2一直是我们的生活习惯）：1）运动。我们一直都爱运动，一周3～5次健身房。2）饮食。都在健康饮食金字塔上。饮料，饼干，油炸香酥等包装食品我们很少碰。3）体检。之前有发文章说了。4）叶酸。叶酸（2015年9月婚检...
