办公族每天8杯水肌肤就要水水水办公族每天8杯水肌肤就要水水水蜂蜜是美容护肤佳品。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺，起到美容作用。清晨起来用蜂蜜水来给身体进补第一杯水，可以排毒养颜。TIP：饮用蜂蜜水要使用温水或者凉水来冲泡，不要用热水，以免破坏其中的营养元素。清晨起来，用温水冲泡一杯蜂蜜水，给初醒身体排排毒，同...
喝温开水保健康一杯水的6大养生妙用一、温暖漱口每每吃完食品，反复几次用温暖的开水漱口，能够使食物残留顺畅去除，是口腔保洁的好方法;吃饭前，使用温暖开水漱口，可以去除口中部分污物;睡眠前，使用温开水漱口，洗除口腔烟味等怪异味，冲去口喉食物残留，使你清清爽爽进入梦乡。用温开水洗刷漱口时，大口含水，用舌头在口中反复“搅拌”翻滚“作潮”。鼻吸空气，盛入胸腔，再屏住气，使劲突发外喷，水气齐射，心胸口鼻顿觉爽...
一杯水搞定9种“难缠病”人体和地球一样，有三分之二是水分，所以除了知道该怎么吃营养的食物外，更要注重怎么喝水，矿泉水、矿物质水、纯净水、弱碱性水、各种果汁饮料你爱喝哪一种？一般来说，一杯凉白开，比什么水都好用。当然，喝水也要注意时间，不同情况下喝水要求不同。1、心脏病睡前一杯救命水如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病...
OL日喝8杯水的时间表按点喝更美颜养生我们常常说，日喝8杯水身体好，天气干燥使人体严重缺水，更需要常喝水。但日喝8杯水，并不是一下子就喝完8杯水，而是要选对时间来喝才更美颜养生。下面，小编就与你分享日喝8杯水的最佳时间表，让你按点喝更养生，并注意一些喝水的事宜。天气干燥，是皮肤的最大杀手，上班族更是皮肤干燥的首要危险群，由于长时间待在室内受暖气影响，又容易忽略水分补充，皮肤散失水份的速度也...
养生：晨起喝杯水每天喝6种饮料抗衰老核心提示：美国纽约皮肤病学专家大卫班克博士表示，起床后喝杯水，可以有效补充体液，消除疲倦感，保持皮肤光滑有弹性。一项新研究已经表明，喝完红葡萄酒后，体内产生的白皮杉醇有助于阻止脂肪细胞生长，防止发胖。晨起喝杯水。美国纽约皮肤病学专家大卫班克博士表示，起床后喝杯水，可以有效补充体液，消除疲倦感，保持皮肤光滑有弹性。早餐喝咖啡。多项研究表明，早餐喝咖啡不仅提神醒脑...
