灵龟八法盘的使用先查黄历得出今天的干支（如乙巳）——>再查出现在的时辰（如戌时）——>在盘上得出数字（如四）——>找得出数字所对应的穴位（如四对应临泣）——>临泣与外关一组——>下临泣后再下外关注：开到5时。男取照海，女取内关。后溪（督脉）与申脉（阳蹻）一组公孙（冲脉）与内关（阴维）一组列缺（任脉）与照海（阴蹻）一组临泣（带脉）与外关（阳维）一组附：灵龟八法盘（可以减下来做成盘自己旋转）
