自我按摩，一觉睡到大天亮很多人都经历过失眠。长期失眠会让人记忆力减退，精力不集中，疲惫，会不同程度的影响人们的学习与生活。现代医学认为：失眠多见于某些神经官能症，一些慢性疾病也可伴有失眠症。中医认为：失眠的发病原因很多，如：气血脏腑功能的失调或痰浊食滞等均可影响心神而导致失眠。有资料显示，有45％以上的老年人均有不同程度的失眠。一旦失眠，往往多求助于医生，口服安眠药，久而久之，容易引起药物的依赖...
五脏对五行及常见病穴位按摩首先，五行对五脏的关系如下：木—肝火—心土—脾金—肺水—肾一、穴位：脾经（脾土）位置：拇指桡侧面。操作：①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。约推100～300次。主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。图解：二、穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面。操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补...
音乐催眠按摩椅（二代）产品概述：集催眠音乐放松、渐进式肌肉放松于一体的多功能音乐放松系统，根据美国太空总署(NASA)零重力太空舱座椅原理设计，多部位气囊按摩将身体压力完全释放，同时播放具有调节内脏、促进睡眠和食欲、提高专注力等多项功能的α脑波音乐、带指导语的催眠减压系统音乐等，增加人体生理机能协调性、提高压力应对能力、释放潜能并重塑健康心境。功能模块：人体工学设计座椅倾躺角度可达160°身体多部位气囊...
腰椎病的自我按摩治疗方法腰椎病自我按摩疗法的步骤其一，腰部屈伸。直立两足分开，两手叉腰，做腰背的前后左右屈伸运动，尽量放松腰背部肌肉，活动达到最大幅度，屈伸可10至15次左右，是治疗腰椎病的有效方法之一。其二，腰部扭转。两足分开站立，两上肢向前平伸或自然平垂，颈部和躯干保持中立位，双下肢不动，先将上身向左旋转到最大限度，再向右转，各3至5次。其三，下蹲站立。两足分开，下蹲，站起，如此反复10至15次，足...
颈椎病锻炼方法：1、与项争力头后仰，施加阻力；两手指或一手指放置脖子后面最大一个骨头包，叫枕突，枕突下为风府穴位置上，即颈椎与头颅相交的位置，肌肉的活动点，手指尽量的向下压、按，头反方向用力后仰，坚持十秒后，手指往下落两只头宽度，约连续七次就到了颈和肩的连接点，即大椎位置；2、耸肩或抬肩后旋；3、燕儿飞下肢不离开床面，头和上躯体成C型上抬；4、按压风池穴；5、点揉肩井穴；6、点揉大椎穴；7、按揉缺盆穴...
穴位按摩法治疗糖尿病气功杂志2000年第6期第21卷临床观察作者：赵万华单位：224400江苏省阜宁县车站西路95号汇源集团朋友老张，今年53岁，曾是某单位的高级工程师，于1994年患上糖尿病，经中西医多方医治，均无法彻底根治，因身体关系，不得不提前办了退休手续。1998年开始，习练穴位按摩法，每天坚持3～5小时，仅1个月，症状就全部解除，至今再没有复发，又已走上工作岗位。现将其所练功法，整理如下，供病友参考。一、功法练...
穴位按摩法有助考生消除焦虑紧张情绪距离考试还有几天时间，很多考生都出现了紧张、恐惧、睡不实、食欲不振等情况记者27日采访了国际注册心理咨询师协会常务理事、吉林省万恩心理健康研究中心负责人万恩女士，她表示，考前的心理状态很重要，直接影响着考生在考场上的发挥。家长过分关注让考生反感张明今年考试，早已准备好各种营养品和保健品、考前必读材料。每当他放学回来，家里人就会问：“今天复习怎样？”“想吃什么？”...
广州空军司令部医院（http://www.gzyuemeng.com）整理核心提示：前列腺按摩是患有前列腺炎时，前列腺管和腺泡被细菌及其产物和组织反应的渗出物堵塞形成的环境非常像一个微小脓肿，前列腺按摩可解除这些腺管梗阻，得到正常引流，使抗生素更易穿透。慢性前列腺炎可以说是泌尿外科最常见疾病，患者甚多，由于前列腺解剖结构及生理特点，病程多较长，患者深以为苦，甚至有人丧失治愈的信心，因此，专家向患者推荐一种自我按摩疗法...
适合冬季养生按摩的穴位来自：http://www.isapt.com2012-12-1509:02:12|阅读原文冬季草木凋零，冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲藏。中医认为，人体的能量和热量来源于肾。因而，要想安然逾冬，养肾就显得格外重要。肾为先天之本，生命之根。冬天气温较低，肾又喜温，肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱，免疫功能低下，怕冷容易感冒，并可影响其他脏腑的生理机能。要想肾...
适合冬季养生按摩的穴位来自：http://www.isapt.com2012-12-1509:02:12|阅读原文冬季草木凋零，冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲藏。中医认为，人体的能量和热量来源于肾。因而，要想安然逾冬，养肾就显得格外重要。肾为先天之本，生命之根。冬天气温较低，肾又喜温，肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱，免疫功能低下，怕冷容易感冒，并可影响其他脏腑的生理机能。要想肾...
咪咪comehere足底反射区图解■脚底按摩的原理：人们的身体籍由新陈代谢的作用，达到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，感觉不到的。由于人体的特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区...
20种常用按摩美容手法汇总按摩美容手法1、捏法捏法是用手指夹挤治疗养护部位。可分为三指捏、五指捏及捏脊。［操作要领］①三指捏法是用拇指与食、中二指指腹相对用力挤压某一部位；②五指捏法是用拇指与其余四指相对用力挤压某一部位。挤压时用力要均匀、和缓而有节律性。临床上可根据不同部位选用三指捏法或五指捏法，也可双手同时使用。③捏脊法是在长强至大椎一条直线上捏挤操作的专用手法。可拇指在后，食、中二指在前，从...
耳穴贴压配合穴位按摩方法治疗青少年轻、中度及假性近视作者：回世洋，张焱【摘要】目的观察中医耳穴贴压配合穴位按摩方法治疗青少年轻、中度及假性近视的治疗作用。方法150例青少年轻、中度近视及假性近视患儿（180只眼）运用耳穴贴压配合穴位按摩方法进行治疗，以远视力和屈光度作为观测指标，观察其疗效并统计结果。结果治疗总有效率为91.11%。其治疗效果与年龄、发病程度及病程相关，年龄越小、程度越轻、病程越短，其治疗...
