人体穴位自助按摩之二--涌泉穴位置：足少阴肾经的井穴，位于足底(去趾)前1／3与2／3交界处，足趾跖屈时呈凹陷。操作：用拇指腹自足跟推向足尖，称推涌泉。推100～500次。用拇指端在穴位上按揉，称揉涌泉。揉30～50次。主治：发热、呕吐、腹泻、五心烦热、头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利、小儿惊风、癫狂、昏厥。临床对此穴研究颇多，更扩大了该穴的主治范围。祖国医学认为，涌泉穴是属于心肾两经的相...
一家庭自我保健穴位按摩法1：脑疲劳——上星穴：脑门发际上一寸点。2：失眠----外脚踝凸位以下坑。3：便秘----（1）支沟穴：手腕横线以上3寸点。（2）天枢穴：肚脐两边各3寸点。做法用手腕跟先顺时针按摩36圈，再逆时针按摩36圈。4：高血脂----丰隆穴：膝盖到外脚踝中点以下两脂。用手按摩或买一个按摩捶敲即可。5：高血压----太冲穴：脚背大--二拇指中间。可以用一只脚蹭另一只脚。也可以避免生气。6：肩周炎----两肩膀中窝。7...
手上穴位养胃护胃在日常生活中，每逢吃大餐之前，很多平日里胃肠不佳的朋友都会早早备上一些健胃消食的药物，以防胃部不适。其实，与其通过吃药来养胃护胃，不如在吃大餐前多活动一下双手，几个简单的动作之后，您就会惊奇地发现，其实每个人的手上就有神奇的“养胃药”。“养胃药”之一：劳宫穴劳宫穴（握拳中指尖所指处即是）在五行中属火，能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。“养胃药”之二：大陵穴大陵穴（腕横纹...
按摩阴陵泉穴位的作用老中医告诉我们，阴陵泉穴属于太阴脾经，位置在我们的小腿内侧，胫骨内侧下面和胫骨内侧边缘之间的凹陷部位就是了，和足三里穴位相对。经常按摩阴陵泉穴能够很好的治疗腹胀、腹泻或者是水肿以及遗尿、女性痛经、膝盖疼痛等毛病。今天，小编就来和大家一起说说阴陵泉穴位的作用，来了解下吧！阴陵泉穴位的作用经常对阴陵泉穴位进行按摩，能够很好的治疗晕眩、腹痛、腹胀以及尿失禁、腰膝疼痛、遗精阳痿还有...
按摩祛病3大养生穴位是强体治病要穴(图)按摩祛病3大养生穴位是强体治病要穴(图)。俗话说，“合谷内关足三里，日按一遍健全身”。可见，合谷穴、内关穴以及足三里穴等3大养生穴位是强体治病的要穴。下面具体来了解一下这3大养生穴位的功效及位置。按摩祛病3大养生穴位是强体治病要穴(图)足三里、合谷、内关为历代医家强身治病之三大要穴。对此3大养生穴位进行按摩，对全身的神经、肌肉、组织、器官可起到显着的兴奋作用，有病则...
1、头冷痛，天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。病因为虚症，炙百会穴上星穴。1C:N4z$E/t(o7V.f2、头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩气味，天热时症状消失，病因为气虚血瘀，炙百会穴，上星穴，拨揉风府风池穴。8j,n8H*G$I%~/w3E2?8@+]6W7Z)N-v(g+R:T7r3、头目昏沉，精神不振，全身无力，病因为心理压力过大，休息不到位，点揉后溪穴3分钟，后溪为督脉...
女性按摩五部位胜过吃补品轉2010-05-0808:26|(分类:女人那点麻烦事)女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病...
格格乐园“爱之体验”伸缩按摩棒使用说明品牌：格格乐园类别/功能：透亮伸缩按摩杯产地：深圳颜色：白色材质：PVC充电方式：4节5号电池，伸缩电池：外置使用时长：45分钟重量：573g尺寸：全长333mm，最大直径82mm产品认证：通过CE认证,符合ROHS,REACH等安全要求使用方法：三健：一开关，二调频，三增速产品原理：本品是一款伸缩按摩泵，男性专用。产品内设计有按摩滚珠，加强摩擦。内部两排白珠上下变速运动，能缓缓的挤压出阵...
抚触、按摩在不同月龄早产儿中的应用小儿具备脏腑娇嫩，形气未充但生机蓬勃，发育迅速的生理特点。小儿出生后，犹如萌土之幼芽，脏腑柔弱，血气未充，经脉未盛，内脏精气未足，卫外机能未固，阴阳二气均属不足，无论在物质基础和生理功能方面都是幼稚和不完全的，而早产儿在这方面表现更为突出。另一方面，小儿机体生长发育迅速，年龄越小，生长越快，按摩抚触的越早，对新生儿，早产儿生长发育的促进作用越明显。中医相关文献...
按摩穴位促进血液循环防脚凉2008-12-1222:04:58:健康中医社区显示次数：858编辑：net进入论坛脚凉大多与环境气温比较低、个人的体质较弱、末梢血液循环不好等有关。末梢血液循环不良，手足等部位的血供不足，就会出现脚凉。建议你去医院检查是否存在贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通过加强体育锻炼、增加营养来改善。另外，脚部出汗太多也会使得脚凉，所以要注意保持脚部干爽。如果频率...
长寿秘诀二十九种按摩法[原文地址]按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法如下：1、浴头两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，这算1次。共擦10次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。2、扣攒竹用拇指弯屈的突出部左右...
早起护肤按摩+蒸脸肤触柔软不思议STEP12min不只是洗脸，把前夜余毒通通清空早上洗脸，主要是清除肌肤残留的保养品质地与皮脂，洗面乳要选清洁力温和，洗後不乾涩的单品，推荐触感轻柔的「洗颜慕丝」以冷水充分清洗後;趁着手部湿润时，顺着按摩耳後到锁骨的淋巴结，促进排水，按摩到位时的些微酸痛感，意外地提神!排毒：步骤1》并拢三指滑动：将左手食指、中指与无名指并拢，从耳後右侧往下滑动，反向亦然。步骤2》最後按压锁骨...
月经期间如何按摩丰胸对爱美的美眉来说，脸蛋再漂亮，没有完美的胸部曲线也是不尽完美的，那么如何才丰胸拥有性感美乳呢?如何在月经期丰胸？其实按摩才是最有效的喔，只要掌握简单的丰胸按摩手法，利用月经期这个最佳时机，自己每天坚持，诱人的美乳就能在你掌中丰起来，看得见、摸得着的长大，才让你踏实放心。还等什么，快来跟小编学习下简单的丰胸按摩手法吧!如何在月经期丰胸？据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的...
小腿抽筋的自我按摩与调养有不少中老年人，常常在夜间睡眠时突然发生小腿抽筋、疼痛。“小腿抽筋”在医学上称之为腓肠肌痉挛。腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛楚难以名状。自我按摩可以起到温经通络、宣通气血、解痉止痛等作用。自我按摩对于缓解腓肠肌痉挛所致小腿肌肉僵硬、剧痛等症状效果颇佳，有时甚至可以手到病除。如果是...
日常生活中怎样运用按摩来治疗耳鸣其实现在人们身体不舒服或者感冒之类的疾病出现的时候都可以运用按摩的方式来进行减少疾病带来的痛苦，治疗耳鸣疾病一样可以通过按摩来减轻痛苦，那么具体的如何运用按摩来治疗耳鸣的呢?针对这一问题一起来详细的了解一下吧!按摩治疗耳鸣的方法：1耳鸣天鼓法：两掌搓热，用两掌心分别贴住左右两耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上重重地滑落，经此弹击后颈发际处，可听到“咚...
青州民间中医推拿按摩文化的发展历史青州美丽的山东古城，人杰地灵，山清水秀，小城故事多，人民生活惬意，青州民间中医推拿按摩文化更是全国学习的楷模，每年从青州走出去的优秀民间中医推拿按摩人才不在少数，那么民间中医推拿按摩疗法为什么在坊间百姓中如此根深蒂固得以流行蓬勃发展，我们来分析一个以青州为代表的民间中医推拿按摩名人王春亮先生为例，谈一谈推拿按摩的有用之处。王春亮推拿按摩疗法的真实效果，以下都是...
足底按摩约在四千年前起源于中国，是属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。虽然足底按摩起源于中国，但是却没有在中国普遍流传，这是因为中国历史上的改朝换代、天灾人祸不断，使得从黄帝时代就发明的足底按摩这份文化遗产几乎消失殆尽。一、足底按摩脚被誉为人体“第二心脏”的理由是根据生物全息理论来确定的，足底是很多内脏器官的反射区，按照“生物全息论”的观点，脚穴同耳...
长寿秘诀二十九种按摩法[原文地址]按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法如下：1、浴头两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，这算1次。共擦10次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。2、扣攒竹用拇指弯屈的突出部左右...
按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法如下：1、浴头两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，这算1次。共擦10次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。2、扣攒竹用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴（位于眉头陷中...
