穴位按摩操9步法美背又瘦手臂–健康养生堂推荐【导读】关于久坐不动的办公室白领MM来说，瘦手臂和美背是非常重要的哦！只需把手臂和背上的肥肉一同消灭掉，看上去才会愈加窈窕哦！今日健康养生堂给您推荐一套穴位按摩操9步法——减肥按摩操，帮助您轻松美背又瘦手臂！1、按摩淋巴：曲折手肘抬起右手，然后用左手按在右手手臂的肌肉上，一边呼气一边按在图中所示的5个点上，继续30秒即可，然后再换边重复举措，要注意不要过于用...
