写给初打坐禅修人的第一篇禅修文章修行人不坐禅，就象人不吃饭一样。这不是一种执着，而是一定要去做的事情。假如人不吃饭会饿死，这就好比让修行人不坐禅，就得不到内在觉力能量。坐禅是聚集内能量最好的途径，也是安心凝神的最佳静心方式。我们为什么要坐禅呢？这是因为若不坐禅，念想时常窜动，则坏其善根。说的再简单些就是如果不坐禅，我们的意识就更加的活跃。这就像让一个顽皮的孩子整天嬉戏打闹，自然形成了顽皮的习性...
