人天生就喜欢吃些香软，味美的食物，不太喜欢粗糙，苦涩的食物，不过有的难吃食物正是我们的养生佳品。下面这8类难吃食物的养生保健功效就非常不错哦!1、涩味食物未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此，同一种水果，发涩的品种营养价值更高，比如，酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。【健康小...
