D1：杭州---883km9hr34min---平顶山市当天安排：赶路。早上8点南庄兜集合，中餐服务区用餐，晚上7点前抵达平顶山市晚餐住宿。看平顶山夜景。行车方案：约883.4公里/9小时34分钟从南庄兜枢纽进入长深高速公路；沿长深高速公路行驶239.5公里，直行进入南京支线；沿南京支线行驶5.6公里，朝二桥/上海/三桥/合肥方向，右转进入高桥门枢纽；沿高桥门枢纽行驶310米，朝南京二桥/上海方向，右转，在高门桥枢纽从入口进入绕...
修炼心得2015年5月25日阴雨天不喝水，少说话，身体柔软，有点乏力，飘飘然，体重92斤，眼睛闭着有时候眼前有太阳光，由明到暗。早晨一早到外面吸收新鲜水分充足的空气，练四动功就好了。平时大口吸气采集天地宇宙灵气，氧气，声光电磁风能波采集进身体所需补充身体能量，在肚子里面能够憋多久就憋多久，再出气，全身发热。做四动功辅助身体运动器，身体虚弱喝点果汁，能够坚持就不喝采水补充水分。尿会变得很黄，有...
