奔三的女人们,30岁以后,身体的各项机能都开始走“下坡路”。这时,脆弱的身体更需要我们的呵护备至,我们必须要做以下18件保养大事。1.补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期或40岁后:则加至1500毫克。补充的钙最佳是活性钙,而不是碳酸钙,葡萄糖酸钙,这二种钙人体吸收率低还有可能在血管内壁和胆、肾、尿管沉积,形成结石。2.补充...
18件乔布斯鲜为人知的趣闻轶事1.如果没有创立苹果这家公司,巴黎可能就会多一位浪漫诗人尽管乔布斯一直以来给人留下的印象都是个充满控制欲的偏执狂,但有时的他却浪漫且感性。擅长诗歌创作的乔布斯曾告诉苹果前CEO约翰斯库利,如果没有创立苹果公司,他很可能就到巴黎去写诗创作了。2.从13岁起,不再信仰基督教乔布斯13岁那年,在一期《生活》杂志的封面上看到了挨饿的孩子们,并质问上帝是否清楚这些孩子们以后将过着怎样的生...